Het is een snelle en gemakkelijke manier om met anderen in contact te komen. Iedereen staat met elkaar in verbinding, door bijvoorbeeld online ‘vrienden’ met elkaar te worden.
Op social media deel je informatie met elkaar, een foto, nieuwtje of filmpje. Anderen kunnen daarop reageren en/of de informatie ook delen.
Lees meer over de positieve kanten van sociale media.
Social media hebben een groot bereik. Naast voordelen en kansen brengt het gebruik van social media ook ernstige risico’s met zich mee.
Soms gaat het mis. Wat als je via social media gepest/misbruikt wordt? Welke stappen kun je dan zetten? En wat als je niet meer zonder alle contacten kan, je bijna niet meer tot rust komt, en niet meer kan slapen? Je leest er alles over op www.jouwggd.nl.
Daarnaast is niet alles waar wat op social media wordt geplaatst. Daar lees je meer over op de website isdatechtzo.nl.
Snapchat “here for you”
Zit je niet zo lekker in je vel? Gaat het thuis niet goed of voel je je gestresst, somber of eenzaam? Je kunt ook kijken op Snapchat en zoeken naar “Here for you”.
“Here For You” is een functie in de app Snapchat. Door in de app te zoeken op onderwerpen waar jij mee zit, kom je uit bij verschillende video’s van MIND Young die je misschien kunnen helpen.
Cyberpesten
Cyberpesten is online pesten= kwetsen, vernederen, macht uitoefenen!
Meld cyberpesten onmiddellijk aan je ouders, leerkrachten, hulpverleners, je vriend(in), …
Wat kun je zelf doen tegen cyberpesten?
Er zijn een aantal dingen die je zelf kunt doen wanneer je te maken hebt met cyberpesten:
- negeer vervelende berichtjes: de pesters zijn op zoek naar een reactie
- gebruik een naam die je identiteit verbergt op fora en chatrooms
- blokkeer mensen die vervelend zijn, ga er niet op in
- maak geen foto’s van jezelf die je later kunnen schaden, zoals naaktfoto’s
- bewaar bewijs van cyberpesten, zodat de dader zijn gedrag niet kan ontkennen
Meer weten over cyberpesten
Op bovenstaande site kun je ook een melding maken.
Misschien schaam je je of voel je je schuldig. Zoek wel hulp. Dit is misschien moeilijk maar als je niets doet, dan gebeurt er niets. Neem hierover contact op via WhatsApp. Of ga in gesprek met je mentor/(zorg)coach of vul het contactformulier in.
Wil je een presentatie houden over cyberpesten:
Of neem contact op met jouw mentor/(zorg)coach.
Sexting
Sexting is het versturen van seksueel getinte berichten, foto’s of filmpjes van jezelf via je mobiele telefoon of tablet. Het woord is afgeleid van de Engelse woorden ‘sex’ en ‘texting’ (=berichtje sturen).
Heb je zelf te maken gehad met Sexting dan is ook hier van belang dit te melden.
Misschien schaam je je of voel je je schuldig. Zoek wel hulp. Dit is misschien moeilijk maar als je niets doet, dan gebeurt er niets. Neem hierover contact op via WhatsApp. Of ga in gesprek met je coach of vul het contactformulier in.
Media verslaving
Ondanks dat we bij ‘verslaving’ vaak denken aan middelen als drugs en alcohol, is er tegenwoordig een ander groeiend probleem: digitale gedragsverslaving. We hebben de drang om elk moment van de dag online te zijn, te swipen, liken, gamen, sharen en mailen.
De symptomen van een internetverslaving zijn:
- Humeurigheid
- Altijd aan internet of digitale media denken
- Het aantal uren dat je aan digitale technologieën spendeert niet kunnen controleren
- Meer tijd of een nieuw gadget nodig hebben om een bepaald gewenst gevoel te krijgen
- Ontwenningsverschijnselen vertonen wanneer je niet bezig bent met digitale technologie
- Je sociale leven dat lijdt onder de verslaving
Online Shaming
Wat is het en wat kun je er tegen doen?
Bij online shaming gaat het om het publiekelijk of openbaar vernederen, bekritiseren, bespotten, pesten of lastig vallen van iemand, op een online platform.
Stel je vraag
via WhatsApp
Via WhatsApp kom je gemakkelijk in contact met een medewerker van het Expertisecentrum.
